Qu’est-ce que la méditation sensorielle?
Cet atelier propose un encadrement et des exercices qui impliquant l’ensemble des sens. Grâce à des actions simples et continues, votre esprit reste doucement occupé, ce qui facilite la connexion au corps et aux sensations. Cette approche est beaucoup plus accessible et fluide qu’une pratique de méditation statique.
Avantages de l’atelier
-
S’échapper du tumulte mental et d’un état d'alerte constant;
-
Permettre au corps de se libérer des empreintes émotionnelles passées;
-
Favoriser naturellement la joie et la sérénité en stimulant les hormones du bien-être;
-
Se reconnecter à son plein potentiel et à son sentiment de liberté;
-
Retrouver toute son énergie vitale.
Déroulement d’un atelier
-
Un espace de parole pour identifier et partager ce qui entrave votre bien-être (émotions, stress, traumatismes);
-
Des pratiques puissantes, seul ou à deux, pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre;
-
Laisser votre corps exprimer la paix intérieure à travers le mouvement et la danse;
-
Plongez au cœur de vous-même grâce à la méditation transcendantale facilitée par la lumière shamanique.
Votre professeure: Isabelle
Je viens d’avoir 50 ans et, reconnaissante de ma santé et de ma sécurité actuelles, je me souviens d'une enfance complexe, marquée par un TDA modéré/sévère diagnostiqué à 25 ans. Mon parcours universitaire a été semé d'embûches, et l'acceptation de mes défis ainsi que la gestion du stress ont nécessité une grande résilience, forgée à travers de multiples expériences entrepreneuriales. Mon séjour à l'ashram d'Osho en 2009 a été une révélation, m'offrant un éveil spirituel et mes premières clés pour relâcher le stress et harmoniser mon système nerveux.
Dans la continuité de cette transformation, j'ai enrichi mon expertise en complétant une formation de professeur de yoga, des études en tant que thérapeute en relation d'aide, une formation de Maître-Praticien en PNL et de nombreux ateliers en tantrisme à l'international. Mon intérêt pour le bien-être m'a menée au Costa Rica en 2023, où j'explore activement le biohacking et les technologies innovantes de relaxation et de méditation.
C'est cette richesse d'apprentissages et outils que cet atelier vous propose également de découvrir
Avantages de l’atelier
-
S’échapper du tumulte mental et d’un état d'alerte constant;
-
Permettre au corps de se libérer des empreintes émotionnelles passées;
-
Favoriser naturellement la joie et la sérénité en stimulant les hormones du bien-être;
-
Se reconnecter à son plein potentiel et à son sentiment de liberté;
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Retrouver toute son énergie vitale.
Déroulement d’un atelier
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Un espace de parole pour identifier et partager ce qui entrave votre bien-être (émotions, stress, traumatismes);
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Des pratiques puissantes, seul ou à deux, pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre;
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Qu’est-ce que la méditation sensorielle?
Cet atelier propose un encadrement et des exercices qui impliquant l’ensemble des sens. Grâce à des actions simples et continues, votre esprit reste doucement occupé, ce qui facilite la connexion au corps et aux sensations. Cette approche est beaucoup plus accessible et fluide qu’une pratique de méditation statique.
Vos professeures
Isabelle
Je viens d’avoir 50 ans et, reconnaissante de ma santé et de ma sécurité actuelles, je me souviens d'une enfance complexe, marquée par un TDA modéré/sévère diagnostiqué à 25 ans. Mon parcours universitaire a été semé d'embûches, et l'acceptation de mes défis ainsi que la gestion du stress ont nécessité une grande résilience, forgée à travers de multiples expériences entrepreneuriales. Mon séjour à l'ashram d'Osho en 2009 a été une révélation, m'offrant un éveil spirituel et mes premières clés pour relâcher le stress et harmoniser mon système nerveux.
Dans la continuité de cette transformation, j'ai enrichi mon expertise en complétant une formation de professeur de yoga, des études en tant que thérapeute en relation d'aide, une formation de Maître-Praticien en PNL et de nombreux ateliers en tantrisme à l'international. Mon intérêt pour le bien-être m'a menée au Costa Rica en 2023, où j'explore activement le biohacking et les technologies innovantes de relaxation et de méditation.
C'est cette richesse d'apprentissages et outils que cet atelier vous propose également de découvrir
Florethya
Je suis inspirée par l’envie de guider les autres sur le chemin de la réalisation de soi. J’encourage chacun à se tourner vers l’introspection, à faire confiance à sa voix intérieure et à entreprendre un véritable voyage de découverte de soi.
J’ai un don naturel pour créer un environnement stimulant, dans lequel les gens se sentent en sécurité pour explorer, évoluer et grandir.
Lorsque j’allie mon attention et mon empathie à ma passion profonde pour le développement personnel, j’aide les autres à se sentir compris et soutenus — une base essentielle pour toute transformation authentique.
Mes pratiques de mouvement vont bien au-delà de simples exercices physiques : elles impliquent une pleine conscience des sensations et des expériences du corps. Mon approche est nourrie par un mélange de chamanisme, de néo-tantra et de principes de connexion consciente profonde.
Programme, thèmes & Réservation
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Il semble qu'il n'y ait pas encore de service disponible à la réservation. Veuillez nous contacter pour plus d'informations.
Juin
22
Dimanche
14:00 à 17:00
Regard
Juin
29
Dimanche
14:00 à 17:00
Souffle
Juillet
06
Dimanche
14:00 à 17:00
Ouïe et voix
Juillet
13
Dimanche
14:00 à 17:00
Odorat et goût
Juillet
20
Dimanche
14:00 à 17:00
Toucher
Juillet
27
Dimanche
14:00 à 17:00
Visualisation
Août
03
Dimanche
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Mouvement
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