What is sensory meditation?
This workshop offers guidance and exercises that engage all of the senses. Through simple, continuous actions, your mind remains gently engaged, facilitating connection to your body and sensations. This approach is much more accessible and fluid than a static meditation practice.
Avantages du breat
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Libération des toxines du corps
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Réduction du stress et de l'anxiété
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Augmentation de la conscience de soi
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Exploration consciente des états modifiés de conscience
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Équilibre émotionnel
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Augmentation de l'énergie
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Réinitialisation du système nerveux
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Et bien d'autres
Déroulement d’un atelier
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Un espace de parole pour identifier et partager ce qui entrave votre bien-être (émotions, stress, traumatismes);
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Des pratiques puissantes, seul ou à deux, pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre;
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Laisser votre corps exprimer la paix intérieure à travers le mouvement et la danse;
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Plongez au cœur de vous-même grâce à la méditation transcendantale facilitée par la lumière shamanique.
Your teacher: Isabelle
I recently turned 50 and, grateful for my current health and security, recall a complex childhood, marked by moderate/severe ADD diagnosed at 25. My academic journey was fraught with challenges, and accepting my challenges and managing stress required great resilience, forged through multiple entrepreneurial experiences. My stay at Osho's ashram in 2009 was a revelation, offering me a spiritual awakening and my first keys to releasing stress and harmonizing my nervous system.
Continuing this transformation, I enriched my expertise by completing a yoga teacher training, studies as a counseling therapist, a Master Practitioner training in NLP and numerous international tantric workshops. My interest in well-being led me to Costa Rica in 2023, where I actively explore biohacking and innovative relaxation and meditation technologies.
It is this wealth of learning and tools that this workshop also offers you to discover.
Your teacher: Isabelle
I recently turned 50 and, grateful for my current health and security, I recall a complex childhood, marked by moderate/severe ADD diagnosed at 25. My academic journey was fraught with challenges, and accepting my challenges and managing stress required great resilience, forged through multiple entrepreneurial experiences. My stay at Osho's ashram in 2009 was a revelation, offering me a spiritual awakening and my first keys to releasing stress and harmonizing my nervous system .
In line with this transformation, I have enriched my expertise by completing yoga teacher training , studies as a counseling therapist , NLP Master Practitioner training and numerous tantrism workshops internationally. My interest in well-being led me to Costa Rica in 2023, where I am actively exploring biohacking and innovative relaxation and meditation technologies .
It is this wealth of learning and tools that this workshop also offers you to discover.
Program, Themes & Reservations
Juillet
14
Lundi
18:30 à 21:00
Séance 1
Juillet
28
Lundi
18:30 à 21:00
Séance 2
Program, Themes & Reservations
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Juillet
07
Lundi
18:30 à 21:00
Séance 1
Juillet
21
Lundi
18:30 à 21:00
Séance 2
What is sensory meditation?
This workshop offers guidance and exercises that engage all of the senses. Through simple, continuous actions, your mind remains gently engaged, facilitating connection to your body and sensations. This approach is much more accessible and fluid than a static meditation practice.
Avantages du breathwork
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Libération des toxines du corps
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Réduction du stress et de l'anxiété
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Augmentation de la conscience de soi
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Exploration consciente des états modifiés de conscience
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Équilibre émotionnel
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Augmentation de l'énergie
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Réinitialisation du système nerveux
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Et bien d'autres
Déroulement d’un atelier
Au cours de ce voyage, vous transcendez l'ego et vous reconnectez avec votre véritable soi et votre potentiel le plus élevé. Le corps détient des informations et de l'intelligence, et à travers la Respiration Consciente Connectée, nous restons connectés au corps afin de libérer les blocages qui nous ont restreints dans le passé, entraînant une transformation qui nous ancre profondément, nous ramenant à la source.
Nous vous invitons à arriver, prêt à vous engager dans le processus et à vous abandonner à l'expérience, guidé à respirer jusqu'à être surpris. Cette pratique de respiration utilise une technique dynamique et est soutenue par une liste de musique soigneusement élaborée pour vous accompagner dans votre voyage intérieur.
